Quatrième de couverture

• Tu ne perds pas pied, c'est la terre qui tremble.
• La crise est une opportunité pour tout reconstruire.
• Chercher des coupables ne permet pas de trouver la solution.
• Rassure-toi, il n'y a que les robots qui n'ont pas peur.
• Le chemin se découvre à celui qui s'y aventure.
• Nous ne sommes jamais seuls.
Ce livre est celui de l'espoir et de la guérison, pour apprendre à soigner ce qui est blessé en nous et repartir du bon pied.

Biographie de l'auteur

Philosophe et écrivain, Fabrice Midal, spécialiste des violences du quotidien, est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est notamment l'auteur du best-seller Foutez-vous la paix !, traduit dans le monde entier. Cet ouvrage est issu de l'émission radiophonique 3 minutes de philosophie pour redevenir humain, diffusée sur France Culture pendant l'été 2019.

Philosophe à la manière des penseurs de la Grèce antique pour qui la philosophie était d’abord l'art concret de mieux mener sa vie au quotidien, Fabrice Midal est également l’un des principaux enseignants de la méditation en France.

Il œuvre, à la transmission d’une pratique à la fois simple, rigoureuse et laïque. La méditation est une manière d’exister pleinement au quotidien, réconcilié avec soi-même, le corps et l'esprit synchronisés, et ouvert aux autres dans un rapport de bienveillance.

Fabrice Midal a fondé l’École occidentale de méditation et Une journée pour apprendre à méditer pour offrir à chacun la possibilité de s'engager dans le chemin de la pleine présence.

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